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Atelier de Qi Gong « les trois mouvements de base pour Chasser l'énergie perverse du dos » le samedi 9 juin 2018 de 9h15 à 11h30, les Jardins de la Fontaine, Nîmes.

Ces trois méthodes sont efficaces pour soulager les douleurs au niveau des cervicales (maux de tête, vertiges, acouphènes, tensions de la nuque...), ainsi qu'au niveau des lombaires

(évite les tassements des lombaires) et libèrent la cage thoracique. Elles renforcent également les reins et permettent une meilleure irrigation du cerveau. Les mouvements et techniques appris au cours de cet atelier, s'ils sont pratiqués tous les jours, à raison de 5 minutes par  mouvement, assurent le bon fonctionnement et la bonne mobilité de la colonne vertébrale. Ils jouent un rôle préventif face au mal du siècle : les maux du dos. Ce stage est destiné à toute personne souffrant de mal de dos, ou  souhaitant se prémunir de son apparition.

Atelier découverte gratuit

inscription obligatoire au 06 13 01 11 28

 

 

 

 

 

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Centre "Bien Être Ensemble" - 60 Avenue Jean Jaurès - 30000 Nîmes